董雪芳名班主任工作室

       钟南山院士提倡在疫情期间坚持居家的体育锻炼，对于提高个人身体素质及预防新冠病毒有很大帮助，我校非常重视学生居家时的体育锻炼，要求学生们科学安排学习与锻炼的时间，劳逸结合，养成健康的生活习惯，提高学习与工作的效率。
       20331班为了提高学生的参与运动的积极性，在3月28日——4月1日期间特举办了学生线上体能挑战赛，比赛设男子组、女子组 2 个组别，各单项比赛时间为一分钟，以一分钟内按照要求完成技术动作的次数的多少来计算成绩排定名次。比赛项目有男子组的俯卧撑接波比跳、快速深蹲和女子组的波比跳、仰卧举腿，每人限报一个项目。学生按照参赛规程要求录好视频，再由评委组根据视频判定名次。

       本次居家锻炼效果非常好，来看看同学们的比赛成绩：

男子组	一等奖	韩嘉祈
	二等奖	钟阳涛	冷砥逸
	三等奖	储宇翔	潘浩然	王振宇
女子组	一等奖	王雪丽	王若宣
	二等奖	王子怡	唐佳洁	符星辰	束小雨
	三等奖	俞子璇	何季萍	李丹	刘鑫蕊	常冰玉	徐墨涵

       通过本次线上体能挑战赛的举办，提高了学生居家体育锻炼的热情，了解了更多的体育锻炼知识，逐步认识到体育运动增加自身免疫力的重要性。坚持体育锻炼也让学生体验到了体育锻炼对生活、对学习的重要作用。